The Runningblog

-Chi crede non teme-

 

ADSL INFAME!!!
Sono due settimane che Tele2 ha visto bene di darmi solo problemi  con l'adsl ed eccomi quindi costretto a navigare a singhiozzo (quando posso e sono fortunato) e ben che vada a 50k al secondo... peggio di un vecchio modem telefonico bah..
Vabbè, pazienza, sperimao comunque che come dicono non mi facciano pagare la fatturazione per il periodo in cui è stato aperto il guasto..

ALLENAMENTO

Regolare e un pochino incostante purtroppo.. Se non si decide ad uscire la primavera qui la vedo dura. Le temperature sono sempre rigide e questo no aiuta di certo i miei muscoli a stare belli caldi come dovrebbero. Questa mattina mi sono puppato 11 Km in tranquillità ma non sentivo più le dita delle mani e le cosce ne hanno risentito..
Bravo il mio amico Tony che l'altro giorno con un vento tipo Tsunami ha provato ad uscire lo stesso ed ha corso i 6 Km più duri della sua vita 
Dai prossimi allenamenti in compagnia, proveremo a testare una nuova tabella che ha trovato su internet e vedremo se porterà qulache miglioria alle nostre prestazioni.

UN PEZZO DI PASSATO CHE SE NE VA



Avete mai avuto un oggetto o un vestito a cui siete stati particolarmente affezzionati per una vita? Un qualcosa che appartiene al vostro passato e che vi riorda bei momenti andati o esperienze vissute che hanno lasciato il segno?
Io si, un vecchio giubboto in pelle... il mitico Schott che mi ha accompagnato per lunghi inverni e numerose avventure, anno dopo anno, sempre addosso e sempre in ordine con quei suoi 6 chili di pelle multistrato.. Un vero status symbol dei tempi delle superiori.. si perchè al tempo lo pagavi ben 1.000.000 di vecchie lire e ringrazierò sempre il mio babbo per avermene permessi ben due di fila!
Beh, sta di fatt oche a distanza di 14 anni di onorato servizio e pure un incidente in vespa brillantemente superato, ho deciso che il buon vecchio Schott non mi farà più compagnia. Addio alla sua pellaccia mai scalfitta, addio ai suoi cigolii di pelle che sembra ancora nuova, addio alla pelle consunta sulle tasche e sui polsi, addio alle 3 ri-foderate che gli ho fatto fare e alle sue 4 cerniere cambiate. Addio, addio.....addio.
Oggi lo taglio con la forbice. Si perchè se mai qualcuno potesse trovarlo da qualche parte e pensare anche lontanamente di recuperarlo non potrei sopportarlo. Allora oggi lo taglio e addio ad un mio fedele compagno di millemila avventure.
P.S. Non lo cambierò con null'altro. Lui è stao Lui e sempre lo sarà. sigh.... 

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Postato da: Harper a 14:40 | link | commenti (1) |

RI-COMINCIO A PRENDERCI GUSTO

Come previsto, anche ieri mi sono ritrovato per la corsa in compagnia e devo dire che le cose sono andate anche meglio della volta precedente. l'irrigidimento uscolare alle cosce è svanito nel giro di un paio di Km e la gran voglia di darci dentro ci ha spinti a scegliere un percorso alternativo al precedente e che comprendeva un paio di Km in più. Alla fine abbiam corso per circa 1H : 50m per un totale approssimativo di 18,5 Km ad una frequenza cardiaca media di 133 Bpm. Quello che mi lascia perplesso sono appunto i Bpm cardiaci che restano in soglia sempre molto bassa rispetto a quando correvo in solitaria pur mantenendo una velocità pressochè identica (senza considerare che le distanze sono molto più dilatate). Boh.
Unico problema della giornata di ieri, un freddo boia che mi ha ghiacciato le braccia e le ginocchia. A fine sessione mi son venute delle forti fitte alle rotule e c' avevo pure paura di infortunarmi... mentre non vi dico la bruttissima sensazione di non riuscire a stendere le braccia o aprire e chiudere le dita delle mani a causa dell' intorpidimento muscolare3 causato dalla ghiacciata presa. Da mettere in nota pure che per la prossima volta sarà il caso che mi ricordi di mettere la fascetta di lana in testa altrimenti son davvero cazzi.
Per il resto, tutto ok! Il prossimo appuntamento è fissato per domani pomeriggio alle 14 mentre stasera mi sa tanto che festeggeremo alla grande in plaestra i risultati ottenuti all'open di TKD di Padova di domenica scorsa. Non vedo l'ora.

OGGI

Dopo interminabile giorni su giorni in cui sono stato costretto a lavorare col turno 6.00/14.00 finalmente oggi sono a casa in riposo ed ho potuto dormire fino alle 10.30 e Dio solo sa quanto mi servisse. Domani si replica visto che comincio a lavorare alle 22.00.
Cominciamo a ridare a Cesare quel che è di Cesare! CRIBBIO! (cit. )

-STOP-

Postato da: Harper a 11:18 | link | commenti |

MEGLIO DI COSI'!

Venerdì  02/02 come previsto ho avuto il primo allenamento congiunto col buon Tony, da tal giorno non più solo collega di lavoro ma anche di "frullati di suole"
Risultato? 17,1 Km con media finale di 5,53 Min/Km e frequenza cardiaca media di 141 Bpm. per niente male! Non avevo mai apprezzato il piacere di correre in compagnia, anzi! Fino a poco tempo fa concepivo la corsa solo come un'attività egoisticamente singolare apprezzando molto la concentrazione che si arriva ad avere avendo a che fare soltanto con se stessi.
Beh, nulla di più sbagliato. Devo dire che mi è passata molto meglio la sgobbata di venerdì che non tante altre esperienze passate in solitaria. Alla fine è meglio così. E poi abbiamo parlato, parlato, parlato,parlato,parlato... .

E DOMANI SI RIPETE

Appunto, non aggiungo altro....

NEL FRATTEMPO

Sabato mattina sono andato a fare un giretto dalle parti di Pordenone per trovare Oliver della ditta "Oliver creation" visto che un paio degli aderenti al gruppone ducatista aveva bisogno di nuova attrezzatura su misura.. Che dire? Una figata.. un piccolo atelier di alta moda motociclistica... arte manufatturiera  fatta pelle su misura ed una grande voglia di possedere anch'io una bella tutina a mo' di guanto! Visto che si parla già del mio debutto sulla pista di Rijeka in quel di Giugno (SCOOP!), ho come l'impressione che prima passerò a farmene fare una " GH! " Già comincio a farmela addosso sin da ora...
Dicono che la prima volta non si scorda mai.

OGGI IN QUEL DI PADOVA

Complimentissimi a tutto il G.E.T. "Gruppo evoluzione Taekwon-do" di Padova (società di cui faccio parte) perchè oggi, all'open organizzato dalla nostra federazione ci sono stati ottimi risultati che andrò ad elencare:

Checco: Oro nella categoria combattimenti +75 Kg battendo in finale un'altro ragazzo del gruppo, Michele che si è preso l'argento
Resto del gruppo: Michele argento nei combattimenti categoria +75Kg, Riccardo Oro nella categoria forme fino a cintura blu e oro nella categoria combattimenti -75Kg
Roberto Argento nella categoria combattimenti (non ricordo il peso!), Gigi bronzo nella categoria forme fino a cintura blu e le nostre ragazze con la medaglia oro nella categoria forme a squadre per cinture fino alla blu!
BRAVISSIMI A TUTTI, ma soprattutto grazie al nostro amatissimo Maestro Stefano ed al suo assistente Mirko grazie ai quali abbiamo potuto raggiungere questi obiettivi.
Per quanto mi riguarda, è solo questione di lasciar passare questa stagione.... ci s ivede alla prossima!!! (Intanto mi cucco la mia bella amratona )

SIMPATIA

Posto il link ad un resoconto che l'amico Marco ha fatto sul forum del DOC-VE per descrivere come ha passato la giornata odierna. Io l'ho trovato molto spassoso ma mmi rendo pur econto che non tutti forse potranno capire a fondo il lato comico del discorso visto che bisognerebbe conoscere i vari "elementi" per capire il tutto.

Cmq, provate a leggere qua:  http://www.freeforumzone.com/viewmessaggi.aspx?f=28534&idd=834

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Postato da: Harper a 21:35 | link | commenti (4) |

FINALMENTE COMPAGNIA!

Ebbene si, da domani si comincia ujna nuova serie di allenamenti in compagnia. Ho accettato la proposta di un collega "runner" che abita non molto distante da casa mia per cominciare a darci dentro sodo in modo da migliorare entrambi le nostre prestazioni su strada. Il primo appuntamento è previsto per domani pomeriggio;  percorso previsto misto terra battuta/strada. Neanche da dire che il nostro fedele compagno di sudate sarà sempre il fiume Brenta. Quale paesaggio più suggestivo per alleviare le proprie fatiche?!?

PER IL RESTO...

Cazzarola! Ricevo dal buon Checco una proposta per una festa di carnevale il 25/2 in concomitanza con il "collaudo" della sua nuova casa appena finita di costruire. Festa da 60 invitati più gruppo che suona.. Non fosse per altro che il 25/2 il DOC - Venezia ha già pianificato la propria festa per la consegna delle tessere di iscrizione 2006. Mi spiace ma DOC 1 - Checco 0. E' arrivato troppo tardi. 

COLLEZIONISMO

A voi non capita mai di farvi prendere da passioni irrefrenabili che fino a poco tempo prima avreste mai pensato vi potessero venire in mente? Beh, a me ultimamente sta prendendo un casino la raccolta dei modellini di moto della Ducati in qualsiasi scala e di quasiasi ditta produttrice. Ovvio che i modelli spaziano dai più vecchi ai più recenti. Al momento ne ho già 12. Voi cosa collezionate?!



P.S: Stasera tocca ad unabella seduta di TKD in cui ci mazzuoleremo alla grande. Domenica prossima c'è l'open di Padova dove l'anno scorso ho beccato al medaglia d'oro nella categoria combattimento +80 Kg. Dove sarò quest'anno? In ditta a fare il 6.00/14.00 (per ulteriori delucidazioni basta guardare il pos sottostante)

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Postato da: Harper a 16:16 | link | commenti (3) |

TANTO TEMPO..

E' passato dal precedente post ma troppi impegni e disguidi vari mi hanno distratto e tenuto distante in questi ultimi venti e passa giorni. Poco male cmq, visto che ora son tornato a scrivere anche qui!
Bene o male le cose successe sono poche e di aggiornamenti veri e propri non ce ne sono.

AGONISMO, SCELTA FORZATA

Una cosa importaqnte però e successa e non è delle più belle... Ho infatti deciso che per quanto riguarda il 2005 la mia atività agosnistica nel TKD resta ferma. Decisione sofferta ma dovuta visto e considerato che col nuovo lavoro ho perso troppi allenamenti. Mi dovrò quindi accontentare di fare solo da spettatore a tutte le prossime gare e soprattutto al campionato italiano a Riccione in Febbraio.. 

CORSA?

Abbandonata? Assolutamente no! Anche se a dire il vero col freddo non è che mi piace tanto correre. Difatti in questi ultimi periodi sono uscito poco... Oggi però nulla mi ha vietato di fare i miei 12 Km in un'ora scarsa. Considerando che sono un pochino giù di tono non mi sembra male..
Pure l'altro ieri mi sono fatt otre quarti d'ora in scioltezza correndo purtroppo lungo l'argine del canale dietro casa di mamma che era purtroppo coperto per metà di ghiaccio e devo dire che correre sul ghiaccio fa mooooolto male ai piedi. Dopo soli 6 Km infatti c'avevo la pianta del piede sx che mi faceva troppo male e mi sono dovuto fermare per forza.
Da ora in poi ho deciso che correrò prevalentemente su asfalto. vediamo dopo domani dove posso andare a finire, sto cercando nuovi percorsi tanto per cambiare.

ALTRO

L'altro ieri mi sono fatto un regalo, questa:



Dopo aver conosciuto il mitico Giancarlo Falappa di persona al Bike Expo di Padova la settimana scorsa, non potevo resistere dal comperarmi il modellino della sua moto. TROPPO BELLA! Mitico Leone di Jesi, una dedica sul mio blog te la devo... chi più di te può dare forza ad una persona e spronarla ad andare avanti? Sei un vero supporto morale, ti vogliamo bene!

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Postato da: Harper a 21:05 | link | commenti (6) |

PRIMO MESSAGGIO DELL'ANNO  

Com'è andata? abbastanza bene dai... finalmente questo 2005 di cacca è finito e possiamo guardare al 2006 con rinnovata passione e speranza.
Un ultimo dell'anno tranquillissimo passato a casa a gozzovigliare dopo essere uscito dal lavoro alle 22.00!!
La mia gentile signora si è abilmente destreggiata tra forno e fornelli per preparare ogni ben di Dio.... forse pure forte del fatto che se tutto va bene dalla settimana prossima riprende a lavorare anche se con prospettiva massima di due mesi. Ma si sa che in tempo di guerra tutto è buono per cui attualmente si mangiano anche le briciole e si fumano anche i filtri!
L'unico lato dolente di tutta la faccenda del Natale e dell'ultimo dell'anno e conseguewnti libagioni è che sono inesorabilmente ingrassato mandando a donne di facili costumi tutti i buoni propositi di riuscire a raggiungere il tanto agognato risultato degli 80 chili..
porca zozza Eva... tra una cosa e un'altra son cresciuto di ben tre chili e mi sa tanto che da ora in poi si cambia registro e ci si da da fare alla grande. Ho comunque in programma grandi cose per questo 2006 e non dimentichiamo che sto scrivendo sul "Runniongblog" per cui sarà il caso di rimetters in marcia ben presto... clima permettendo.

L'ULTIMA CORSA

No, non si tratta di un addio ma bensì di una semplice considerazione: l'ultima corsa l'ho fatta prima di Natale per cui è già passato anche troppo tempo. La tensione nervosa dovuta agli ultimi problemi familiari non mi ha certo aiutato a trovare gli stimoli giusti ma visto che le cose sembrano appianarsi, da qui ad un massimo di tre giorni ho deciso di rimettermi in moto... e non col Monster!

CULTURA

Non sono mai stato un genio, nè tantomeno amante dello studio in particolare. Diciamo che tutto quello che mi è riuscito nella mia carriera scolastica se ne è uscito senz grandissimi sforzi personali. Ora come ora non è che abbia viso la cosiddetta "luce" ma è pure vero che sto stranamente subendo il fascino di materie mai approfondite in passato quali la fisica e l'astronomia... niente di meglio poi se entrambe le cose si fondono in saggi del professor Stephen Hawking, stimato quanto purtroppo sfortunatissimo scienziato inglese che attualmente ha catturato il mio interesse. Sfortunato perchè se è vero che il Signore da, il Signore toglie pure ed ecco quindi una delle menti più brillanti di questo secolo rinchiusa nel corpo di un uomo colpito in giovane età da una rara malattia che lo costringe oramai ad esprimersi solo attraverso un computer che capta il movimento di un singolo occhio che è l'unica parte del suo corpo ancora in grado di muoversi...
Strabilianti ed interessantissime le sue teorie ed i suoi studi sull'origine del tempo e del cosmo.. consiglio a chi ne avesse voglia di cercare di saperne di più in merito. vale la pena anche la sola lettura della storia della sua vita epr capire che grande persona sia.
Oltre ad aver acquistato giusto oggi due dei suoi libri, ho azzardato anche l'acquisto di un libro di un certo signor "Einstein" in cui spiega icon parole semplici (per quanto lo possano essere) la teoria della relatività.
Alai la mano chi non ne ha mai sentito parlare ed altrettanto chi ne sa spiegare un minimo concetto...
Bene, spero da qui ad una settimana di riuscire ad essere uno di quelli che potrebbe alzare la mano in entrambe i casi.

PSICOLOGIA METEREOPATICA

Patisco come non mai queste giornate uggiose, Dio solo sa quanta fatica faccio a trovare lo spirito per allacciare le scarpe ed uscire a fare una corsa mentre fuori ci sono si e no 5 gradi e magari piove. Bene, uno dei propositi di questo novo anno è quello di riuscire a trovare l 'energia per fare gli sberleffi alla boria e riuscire ad essere sempre pronto a faticare. Consigli o opinioni in merito voi ne avete?!

Saluti e alla prossima.

-STOP-

Postato da: Harper a 21:20 | link | commenti (2) |

AUGURI!



e chissà che un giorno possa permettermela pure io una moto come quella del mio amico Marco...

ED IL RESTO?

Eh, tra una cosa e l'altra to periodo lo sto passando per finire le pratiche di alvoro della mia signora dopo che è stata licenziata. Lavoro molto e tempo libero molto poco. Intanto domani è Natale e poi ci si rimette in carreggiata per tornare in forma splendida.
A tutti, un Buon Natale.

Ciao.

-STOP-

Postato da: Harper a 20:29 | link | commenti (3) |

DA DISTRATTO CHE NON SONO ALTRO COME AL SOLITO..

..mi sono appena accorto che sul sito della mia palestra sono astate aggiunte le foto del seminario di Taekwon-do del 5 di Dicembre fatto a Padova. Ne inserisco solo tre e piccole perchè inserirle tutte ed in grandezza originale avrebbe occupato troppo spazio.
Scusatemi in anticipo se faccio un po' lo "sborone" ma:       -Questo poco di cui mi vanto, mi regala in realtà molto-

a voi:

Postato da: Harper a 23:09 | link | commenti (2) |

BELLISSIMO

Oggi ho corso con 1,5 gradi... non l'avevo mai fatto ma mi è piaciuto moltissimo. A differenza dell'altro giorno, la corsa è stata più ponderata e studiata per cui sono riuscito a correre per più tempo e più piano, gestendo a dovere le energie e godendomi quindi molto di più l'allenamento di rito.
Alla fine cmq la menata è stata la solita se non fosse per la temperatura inusuale che mi ha fatto provare l'ebrezza di correre per dodici chilometri senza un fazzoletto e col naso che gocciolava inesorabile BLEAH! vi risparmio i dettagli 
Problemi fisici pari a zero e soddisfazione massima: sto tornando decisamente a prenderci gusto. Durante i minuti dove sto solo ocn me stesso e le mie gambe che spingono, i problemi me li lascio alle spalle. Per quanto siano veloci, per fortuna non mi beccano!

IERI...

vi avevo dato appuntamento per un nuovo post, ma non avendo la famosa "S" sul petto (rossa su stendard ogiallo), ho preferito rimanere "umano£ ed andare all'allenamento serale di tkd piuttosto che farmi pervadere d'orgolglio e farmi poi inevitabilmente piangere dai miei cari 

DOMANI..

invece mi dedicherò per la prima volta al volontariato (se così si può definire) recandomi col motoclub in una piazza di un paese vicino per partecipare ad una manifestazione di raccolta fondi per Telethon. Appoggeremo la sezione locale dell' FMI presentandoci comunque con la nostra solita dose di buonumore, amicizia e soprattutto con... le nostre moto!!
Domani vedo di metter giù una foto va...

Intanto la prossima sgobbata corsaiola mi aspetta per domenica sperando che: 1) Il tempo sia clemente e 2) Il fisico reagisca bene
Ciao

OGGI HO CORSO PER - 1h : 09m
MEDIA CARDIACA - 140 Bpm
DISTANZA PERCORSA - 12 Km


-STOP-

Postato da: Harper a 20:04 | link | commenti |

ANGOLO DEL PENSIERO - PENA DI MORTE, GIUSTA O SBAGLIATA? (IL CASO DI "TOOKIE"



Vado subito al sodo. Come la penso io? Senza dubbi giusta e non datemi del forcaiolo gratuitamente.
E' venuto alla ribalta in questi giorni il caso di Stanley Williams detto "Tookie", americano di colore in carcere da trent'anni con l'accusa di omicio plurimo. "Tookie" era il fondatore della banda dei "Crips" antagonista dei "Bloods" (e si provi ad alzare la mano chi non ha visto il film "Colors" che glie lo "imparo subito"!). Già questo fa capire parecchie cose se on altro che cmq alla fine lo hanno ingalerato dopo che ha fatto fuori quattro persone in due distinti casi... conseguentemente è stato condannato alla pena di morte. Ieri mattina lo hanno "seccato" con una iniezione di veleno. A nulla sono valsi gli appelli per salvarlo dopo che suddetta persona si era apparentemente convertita ed era diventato negli anni un fermo oppositore della violenza nelle strade nonchè scrittore di libri di fiabe per ragazzi.
Mi spiace ma non mi fa pena. Si fa presto a diventare "buoni" dopo che ti hanno incastrato a vita. Si fa presto a cambiare strada se puòservirti a salvare il culo. E se non l'avessero beccato?
nah, mi spiace ma resta quello che era. Da questo lato "non ci sento". Tutti pronti a sputar sentenze, tutti a maledire il sistema americano che ancora insiste con la pena di morte.
Signori miei, provate ad andare a chiedere ai familiari delle vittime in cuor loro come si sentivano dopo aver perso i loro cari.
Come diceva stasera una persona a cena con me:  "Se un cane morde, per quanto tu lo picchi, continuerà a mordere perchè purtroppo così è nato e può capitare.. è stato scritto alla nascita nella  sua natura. Due soluzioni: o lo ingabbi per sempre oppure lo fai fuori"
Altro commensale: "E' sbagliato che lo abbiano ucciso.... dopo trent'anni, dovevano farlo prima. Ma non lo stato... dovvevano lasciarlo alla piazza."
Senza polemica, questo è il mio pensiero. MI piacerebbe molto sentire cosa ne pensate.

-STOP-

Postato da: Harper a 22:55 | link | commenti (3) |